Отправлено: 08.02.07 16:01. Заголовок: Арт-терапия

Арт-терапия

В этой теме мне хотелось бы предложить вам заняться самоисцелением через восприятие красоты. Есть такое направление терапевтической работы, которое называется "арт-терапия". Аспекты применения арт-терапии различны, как и её формы. В классическом понимании арт-терапия сводится к процессу самоисцеления личности через собственное участие в творческом процессе. На самом деле возможности арт-терапии гораздо шире и не грнаичиваются только лишь "спонтанным творчеством".

Вот пример классического психотерапевтического толкования арт-терапии:

"В научной интерпретации «арт-терапия» понимается как "забота об эмоциональном самочувствии и психологическом здоровье личности, группы, коллектива средствами спонтанной художественной деятельности".
Art; artist (англ.) – искусство, художник.
Therapеia (греч.) – забота; уход; лечение: 1) избавление от чего-либо; 2) «социально-психологическое врачевание»; изменение стереотипов поведения и повышение адаптационных способностей личности средствами художественной деятельности.
Арт-терапия (в дословном переводе художественная терапия) рассматривается в контексте искусств: живописи, графики, скульптуры, дизайна и прочих форм творчества, в которых зрительное восприятие играет ведущую роль. Центральная фигура в арт-терапевтическом процессе - личность, стремящаяся к творческому самораскрытию, укреплению психологического здоровья, гармонизации эмоционального самочувствия, расширению диапазона своих возможностей.
Арт-терапия – это терапия, высвобождающая чувства; средство общения на символическом уровне. Основа арт-терапевтического процесса в том, что наиболее важные мысли и переживания человека легче выразить в виде образов, нежели слов.
В продукте творчества отражаются все виды подсознательных процессов (внутренние конфликты, воспоминания детства, вытесненные переживания и др.). В процессе арт-терапии человек сначала пребывает в роли «художника», затем становится сторонним наблюдателем, и со временем происходит осознание, изменение отношения, инициирование ощущения целостности и гармоничности своего образа Я.
В арт-терапии используются элементарные художественные средства, не требуется предыдущего опыта в рисовании и специальных художественных способностей. В основе – спонтанные, произвольные, так называемые «свободные» рисунки, которые не бывают «неправильными», а также экспериментирование с различными нестандартными изобразительными средствами и материалами.
Рисунок, живопись, работа с глиной, пластилином, изготовление декоративных предметов, коллажей, создание композиций из различных природных и поделочных материалов - все это изобразительная деятельность и психологические закономерности ее развития едины.
Арт-терапию образно называют «исцеляющим искусством». Спонтанная изобразительная деятельность сопровождается терапевтическими эффектами (психологическим, эмоциональным, релаксационным, психопрофилактическим, социально-коммуникативным и др.). "




Мне бы хотелось использовать возможности арт-терпии ещё шире, прежде всего, с точки зрения "исцеления через восприятие красоты".
Давайте будем исходить из того, что "Красота спасёт мир"! Собственное творчество и даже само по себе просто восприятие красивых вещей - пейзажей, произведений искусства, в том числе, изобразительного, фотографического, литературного - действует на человека исцеляюще, благотворно воздействуя, в первую очередь, на психику, а через это - на весь организм в целом.

Предлагаю в этой теме выкладывать рисунки, картины, фотографии, стихотворения, рассказы, ссылки на музыкальные произведения и т.д. - продукты собственного творчества и находки в интернете, в литературе - способные доставить положительные эмоции и умиротворение тем людям, которые их увидят, прочитают, услышат - всем нам!
Ждём ваши "исцеляющие моменты красоты и радости"!

 Отправлено: 03.04.07 17:56. Заголовок: Re:

СветланаS пишет:

цитата:

Ирина, самое интересное, что родные места для меня это Подмосковье, но я так благодарна родителям, что они из-за любви к Байкалу уехали 20 лет назад в Иркутск. В 10-летнем возрасте я этого, конечно, не понимала. Теперь же не жалею, что живу окло такой красоты.

Я Вас ОЧЕНЬ понимаю! Несмотря на то, что моя родина-Москва, моя самая заветная мечта убраться отсюда как можно поскорее в такие вот потрясающе красивые места, где вместо выхлопных газов - свежий воздух, вместо бензиновых луж во дворе - прекрасные чистые озёра, вместо дымящих труб за окном - горы... И в полях лошади пасутся... Надеюсь, когда-нибудь удастся осуществить свою мечту. А то пока только и остаётся, что за каждым цветочком в парке с фотоаппаратом охотиться
Сегодня, кстати, уже повылазили синенькие подснежники - они появляются позжежёлтых. Но камеры при себе не было. Надеюсь, не затопчут, успею на днях сфоткать.

СветланаS пишет:

цитата:

(очень долго грузилась страница и с первого раза не открылась. Только потом увидела, что можно выбрать "только новые").

Да, так часто бывает, когда на странице много тяжеловесных фотографий, в этом случае действительно удобнее пользоваться функцией просмотра только новых сообщений.

 Отправлено: 09.04.07 01:45. Заголовок: Re:

Ну вот, в Москву вернулась зима ((( Но парочку маленьких сининьких подснежников я всё-таки успела щёлкнуть...

 Отправлено: 11.04.07 10:03. Заголовок: Re:

Измайловский остров. Весна.

 Отправлено: 12.04.07 18:02. Заголовок: Re:

Ирина пишет:

цитата:

парочку маленьких сининьких подснежников я всё-таки успела щёлкнуть...

Красиво!

А у нас до травки зелененькой еще дело не дошло. Везде снег, но нас пока он стороной обходит и в городе совсем фотогрфировать нечего. Грязь, пыль, серость. Скорей бы весна..... Но такая весна, как у Вас, у нас приходит вместе с летом, с разницой лишь в 1-2 недели. Сибирь..... Зато Байкал рядом. А там всегда красиво.

(простите, что с сайта. Своих то нет, т.к. мой компьютер "заболел")

Октябрьский пейзаж на Малом Море. (напротив острова Ольхон). Так природа здесь выглядит почти круглый год. Много солнца, зимой мало снега, а летом - мало растительности. В общем - степь да степь кругом. Но это лишь в этом районе, а в другой стороне - непроходимая тайга с мишками, волчатами, кабаргой и т.д.

Ирина пишет:

цитата:

Измайловский остров. Весна.

К сожалению так и не загрузился. Попробую завтра на работе посмотреть.

С уважением, Светлана

 Отправлено: 12.04.07 18:36. Заголовок: Re:

Ирина пишет:

цитата:

Ну вот, в Москву вернулась зима ((( Но парочку маленьких сининьких подснежников я всё-таки успела щёлкнуть...

Ирина пишет:

цитата:

Измайловский остров. Весна

Очень красиво, просто ностальгия!

 Отправлено: 13.04.07 08:32. Заголовок: Re:

СветланаS пишет:

цитата:

Красиво!

виктория пишет:

цитата:

Очень красиво, просто ностальгия!

Спасибо! У меня ещё очень много весенних фоток нащёлкано. Увы, со временем сейчас полный затык ((( Высвобожусь немножко, выложу ещё.
СветланаS пишет:

цитата:

Октябрьский пейзаж на Малом Море.

Красота!
СветланаS пишет:

цитата:

мой компьютер "заболел"

Жаль Пусть поскорее выздоравливает!
СветланаS пишет:

цитата:

кабаргой и т.д.

А кто это такой?
СветланаS пишет:

цитата:

К сожалению так и не загрузился.

Наверное, придётся выкладывать маленькие превьюшечки с возможностью увеличения. Я их не очень люблю, потому что приходится каждую потом ещё открывать, чтобы рассмотреть. Но зато экономится трафик и, наверное, у всех будет открываться получше...

 Отправлено: 13.04.07 12:31. Заголовок: Re:

Ирина пишет:

цитата:

Высвобожусь немножко, выложу ещё.

Будем ждать!!!!

Ирина пишет:

цитата:

А кто это такой?

Кабарга - это самый маленький вид оленя. Вес достигает не более 15 кг. В России обитает один вид - сибирская кабарга.

Может кто-то помнит стишок из детства (Явлинского)

Закинув за спину рога
По лесу бежит кабарга

Так вот это и неверно. Видимо не знал писатель, что кабарга -единственный вид оленей без рогов. У самца есть 2 длинных клыка, чтоб хоть чем-то было бороться за самку. Интересна кабарга тем, что обитает на очень крутых склонах и при опастности может простоять более суток на земле S в 10см2.
Еще у кабарги есть мускус или если быть точнее в желудке мускусная жилка (струя). Мускусная жилка очень маленькая несколько грамм, но сотни животных убивается из-за этих нескольких грамм, т.к. по стоимости 1 гр струи = 2 гр золота. Используют мускус в медицине и парфюмерии. Раньше в Иркутске очень часто на рынках можно было увидеть объявления типа "куплю струю кабарги". Сейчас вроде не видно, но думаю вряд ли истребление прекратилось..

С уважением, Светлана

 Отправлено: 13.04.07 15:28. Заголовок: Re:

СветланаS пишет:

цитата:

Сейчас вроде не видно, но думаю вряд ли истребление прикратилось..

Ужас Какой!

 Отправлено: 13.04.07 20:42. Заголовок: Re:

сакура

 Отправлено: 14.04.07 11:04. Заголовок: Re:

СветланаS пишет:

цитата:

Видимо не знал писатель, что кабарга -единственный вид оленей без рогов.

А я, если честно, вообще не помню такого слова.Поэтому и спросила. Кстати, надеясь получить подробный интересные ответ.Но столь исчерпывающий!... Светлана,спасибо! Очень интересный рассказ. Вы прямо-таки настоящий краевед!

виктория пишет:

цитата:

сакура

Спасибо Виктория. Красиво. Скоро и в Москве всё зацветёт. Жду этого момента с нетерпением весь год...














Ох, извиняюсь, увлеклась, забыла, что нужно превьюшки грузить Ну, теперь уж в другой раз...

 Отправлено: 14.04.07 11:35. Заголовок: Re:

Ирина краффота!!))

 Отправлено: 14.04.07 11:38. Заголовок: Re:

vit пишет:

цитата:

Ирина краффота!!))

Спасибо

 Отправлено: 14.04.07 16:23. Заголовок: Re:

Ирина пишет:

цитата:

Скоро и в Москве всё зацветёт. Жду этого момента с нетерпением весь год...

Самое классное время - цветение садов в России. А запах 0 обалдеть!!!!

 Отправлено: 14.04.07 16:46. Заголовок: Re:

Люди, как Вам везёт!!!!!!!!!!

А у нас зелень появиться не раньше мая, а может и середины мая...........

Ирина пишет:

цитата:

Вы прямо-таки настоящий краевед!

Спасибо. Работа обязывает.

Виктория, у Вас, наверно, эта сакура под окном цветет. еще ни разу не видела это деревце.

3 года назад в Брюсселе застали цветение каштанов, тоже очень красиво.

А у нас, пожалуй, самые красивые и то, что всех всегда поражает - это заросли цветущего багульника и поля жарков. (найду фото - поставлю)

С уважением, Светлана

 Отправлено: 14.04.07 17:30. Заголовок: Re:

Нашла пока только багульник

 Отправлено: 14.04.07 20:54. Заголовок: Re:

СветланаS пишет:

цитата:

Нашла пока только багульник

Красотища!!!!!!! - Сибирская орхидея!

 Отправлено: 14.04.07 20:57. Заголовок: Re:

Правда красиво, я очень такие фотографии люблю, это - Суздаль!

 Отправлено: 14.04.07 21:07. Заголовок: Re:

 Отправлено: 14.05.07 23:06. Заголовок: Re:

Вот какое чудо заколосилось у меня на подоконнике! Четыре ОЧЕНЬ крупных цветка. Да, из-за этого стоило три года выращивать пару длинных, чахлых, постоянно ломающихся листов. Может, кто-то знает, как оно называется?:)

 Отправлено: 19.05.07 06:48. Заголовок: Re:

Ой, девочки, спасибо огромное за красотищу! Я чего-то в последнее время закрутилась в делах и совсем "забросила" эту свою любимую темку. Цветы, зелень - красота неземная! Изумительно! К счастью, сейчас такая пора стоит, что и на улице во дворе буйство цветения и красок. Что-то потрясающе! Самая любимая моя пора! Постараюсь поснимать и выложить что-нибудь тоже, хотя, боюсь, фотографии не в силах передать всего великолепия происходящего...

 Отправлено: 22.05.07 08:31. Заголовок: Re:

Посмотрите, какую красотищу я нашла случайно в инете!



(альбом автора фотографии тут http://foto.mail.ru/list/av6807/5/44.html)

 Отправлено: 23.05.07 11:25. Заголовок: Re:

Да, красота прямо как на картинке или в сказке. Чего-то нехватает.. Мусора, что ли? Ну там бумажки какой брошенной . Или поломанных стеблей... Как везде кругом .
Я, кстати, узнала, как называется тот цветок, что нас радовал такой красотой. Странное название у него - аморалис. .

 Отправлено: 23.05.07 11:51. Заголовок: Re:

Ди пишет:

цитата:

Чего-то нехватает.. Мусора, что ли? Ну там бумажки какой брошенной . Или поломанных стеблей... Как везде кругом .

Дин, я, к сожалению, так и не нашла у автора фотографии, где эта красота заснята. Но, как я поняла, судя по другим фоткам автора, это где-то "не у нас", а за границей. Поэтому и чистота такая!

Ди пишет:

цитата:

Странное название у него - аморалис. .

Да уж... Аморальное какое-то название...

 Отправлено: 23.05.07 14:43. Заголовок: Re:

Май в Сиреневом саду

 Отправлено: 15.07.07 02:04. Заголовок: Re:

Эту фотографию можно было бы считать самой обыкновенной, если бы не одно "но". Снималась она "вслепую". Во время поездки в Абхазию у меня разбился монитор фотокамеры, снимки пришлось делать наугад, не видя, что попадает в кадр.

Озеро Голубое.

 Отправлено: 04.11.07 23:33. Заголовок: http://i026.radikal...

 Отправлено: 18.03.08 04:20. Заголовок: Прост очень красивые..

Просто очень красивые ролики. Посмотрите, не пожалеете. Создают замечательное настроение посмотреть видео

 Отправлено: 20.03.08 14:41. Заголовок: Позвольте внести и с..

Позвольте внести и свою лепту http://www.svetart.com/

 Отправлено: 20.03.08 22:51. Заголовок: Belsvet63 пишет: П..

Belsvet63 пишет:

цитата:

Позвольте внести и свою лепту http://www.svetart.com/

Светлан, замечательные рисунки! Я тут вспомнила, что Вы как-то писали, что рисуете на компьютере и это Ваша работа. А для кого-чего эти рисунки? Детские книги? Сайты? Очень профессионально сделано! В какой программе Вы рисуете? А для себя, просто ради отдыха для души Вы рисуете?

 Отправлено: 21.03.08 02:04. Заголовок: канадское небо

Мартовское небо над Торонто, по-моему красиво!

 Отправлено: 21.03.08 09:46. Заголовок: виктория пишет: Мар..

виктория пишет:

цитата:

Мартовское небо над Торонто, по-моему красиво!

Да, красиво. Синь такая! Мы в Москве уже забыли, как выглядит СИНЕЕ небо, тут уже пол года нам показывают равномерно серое :(

Смотрите, какое потрясающее лазурное небо над Россией с высоты птичьего полета:








А вот небо над родной Москвой. Почувствуйте разницу, как говорится...

 Отправлено: 21.03.08 15:12. Заголовок: Рисую для интеренета..

Рисую для интеренета.Зарабатываю тиаким образом:)Программы разные:) Но в основном ФШ,Пэйнтер..Спасибо за отзыв.

 Отправлено: 21.03.08 15:13. Заголовок: Для себя,к сожалению..

Для себя,к сожалению,никак времени не найду.А идеи есть:)

 Отправлено: 21.03.08 15:52. Заголовок: Belsvet63 пишет: Пр..

Belsvet63 пишет:

цитата:

Программы разные:) Но в основном ФШ,Пэйнтер..

Ничего себе, "владение пером"! Неужели там так можно?? Я думала, это только для обработки фотографий и для примитивных рисунков типа "черного квадрата" годится )))

Belsvet63 пишет:

цитата:

Для себя,к сожалению,никак времени не найду.А идеи есть:)

Время - такая вещь, которого всегда не хватает и которое всегда можно найти. При желании. Знаю по себе, что когда я говорю "на это у меня нет времени", это чаще всего означает скрытое (порой даже от себя) "не больно-то мне это хочется делать". Хотя да, объективно у всех у нас времени в обрез. Но если опять-таки объективно проанализировать свой день, чем мы только ни занимаемся в общем-то не очень важным и не очень полезным, сколько времени теряем даром... Единственное, что в Вашей ситуации, конечно, после целого дня работы за компьютером ещё и отдыхать подобным образом - совсем не так уж здорово :( Но если хочется, то иногда можно и нужно просто для души, для поднятия настроения :)

 Отправлено: 24.03.08 09:43. Заголовок: :) ну вобщем да коне..

:) ну вобщем да конечно:)И от компа устаю,да и,скорее всего,банальная лень.Хотя к бездельникам себя не отношу вобщем-то:).Просто к концу дня усталось заглушает все творческие порывы:) А может лень маскируется под усталостью:).Кстати,о программах.ФШ изначально планировался действителькно.как редактор растровых изображений.Но возможности расширялись от релиза к релизу-и теперь в нем можно творить вполне приличные вещи.Corel Painter (не путать с Corel Photopoint) наоборот программа большей частью для рисования.Возможности редактировать фоты там тоже есть,но менее удобные и послабей на порядок:). Вот такой ликбез:). Ну и,конечно,необходим планшет.Мышкой хорошо не нарисуешь.Это как рисовать кирпичом по потолку-даже если вы суперхудожник-просто напросто сложно и неудобно:).Да.пользуясь случаем.хочу сказать-что благодарна методу ПСВ еще и в таком ракурсе-через него перешла опять к давнозабытой мной,но как выяснилось,по прежнему любимой йоге:).Нагрузок ПСВ как-то перестало хватать.Да и вес перестал уходить.Видимо,он более действенен для большего количества лишних кг.Но в течении дня все равно нет-нет да и позанимаюсь.Пресс постоянно держу во всяком случае.А йога позволяет тренировать так же и духовную составляющую.Умиротворяет,успокаивает,стабилизирует:)

 Отправлено: 26.03.08 03:15. Заголовок: Belsvet63 пишет: Кс..

Belsvet63 пишет:

цитата:

Кстати,о программах.ФШ изначально планировался действителькно.как редактор растровых изображений.Но возможности расширялись от релиза к релизу-и теперь в нем можно творить вполне приличные вещи.Corel Painter (не путать с Corel Photopoint) наоборот программа большей частью для рисования.Возможности редактировать фоты там тоже есть,но менее удобные и послабей на порядок:). Вот такой ликбез:). Ну и,конечно,необходим планшет.Мышкой хорошо не нарисуешь.Это как рисовать кирпичом по потолку-даже если вы суперхудожник-просто напросто сложно и неудобно:)

Я знакома немного с этими программами. В фотошопе обрабатываю изображения для наших сайтов, а в кореле чуть-чуть рисую. Правда, в Корел Дроу и, как Вы выразились, именно "кирпичом по потолку", мышкой, страшно неудобно, правда, согласна полностью! Но вот логотип наш ПСВ (человечек с крылышком) был нарисован именно таким неудобным способом. По-моему, даже ничего так получился Хотя больше я таких "подвигов" не повторяла ))) Потому как и впрямь дико неудобно. А про такую вещь, как планшет мне не приходилось даже слышать, вот почему я и удивилась так Вашим рисункам.

Belsvet63 пишет:

цитата:

Да.пользуясь случаем.хочу сказать-что благодарна методу ПСВ еще и в таком ракурсе-через него перешла опять к давнозабытой мной,но как выяснилось,по прежнему любимой йоге:).Нагрузок ПСВ как-то перестало хватать.Да и вес перестал уходить.Видимо,он более действенен для большего количества лишних кг.Но в течении дня все равно нет-нет да и позанимаюсь.Пресс постоянно держу во всяком случае.А йога позволяет тренировать так же и духовную составляющую.Умиротворяет,успокаивает,стабилизирует:)

Я очень рада за Вас и что ПСВ вернул Вас к любимому занятию йогой. Если нравится и получается - прекрасно, просто замечательно! С другой стороны жаль, конечно, что ПСВ все-таки и Вам не удалось освоить как систему, иначе бы не могло возникнуь такой идеи как "не хватает нагрузки". Это в принципе невозможно, если правильно освоить ПСВ, т.к. в этом случае нагрузки можно увеличивать практически до бесконечности и, если их становится "недостаточно", значит, просто увеличиваете частоту и/или интенсивность... В некотором смысле реакция у Вас правильная и естественная: практически всем, кто начинал повышать свою активность с ПСВ, со временем начинало хотеться добавить еще чего-то. Я в свое время именно поэтому пошла на восточные танцы, другие - кто в фитнес, кто в бассейн, кто тренажер купил домой... В этом смысле все правильно. А вот худеть Вы перестали не потому, что нагрузок не хватает, а, скорее всего, потому, что у Вас изначально вес нормальный. Мы много раз писали о том, что ПСВ подходит только для снижения ИЗБЫТОЧНОГО веса, а у Вас, как Вы писали на своей ветке, вес в рамках физиологической нормы, поэтому он, скорее всего, больше не будет снижаться при занятиях по этой системе. ПСВ не позволяет организму терять килограммы, которые ему (организму) необходимы для нормальной жизнедеятельности. Но вот в плане коррекции проблемных зон ПСВ как раз подходит идеально, поскольку позволяет давать нагрузки и локально, только на определенные мышцы и корректировать тем самым определенные проблемныеучастки. К сожалению, многие совершают традиционную ошибку, путая "избыточный вес" (в плане килограмм) и "диспропорцию фигуры". Главным инструментом человека, который занимается корекцией фигуры (когда цель - убрать "ушки" с бедер или складки на спине или сделать талию тоньше и тд.) - НЕ весы, а сантиметр. Жалко просто, что женщины с таким упорством добиваются не того, что делает их красивее. Ведь куда приятней "влезть в любимые джинсы, которые перестали быть малы" и в которых всем станет очевидны достоинства вновь стройной фигуры, чем просто увидеть на весах меньшую чем прежде цифру. Что в них толку, в цифрах? Их ведь все равно никто не заметит кроме вас... Но это на мой вкус )) А там, конечно, каждому своё

 Отправлено: 08.04.08 19:25. Заголовок: http://i029.radikal...

И у нас весна наступила!

 Отправлено: 08.04.08 19:27. Заголовок: виктория пишет: И у..

виктория пишет:

цитата:

И у нас весна наступила!

Поздравляю с весной!