Отправлено: 21.02.07 22:29. Заголовок: Между нами девочками... или "жилетка"...

Предлагаю новую тему! Со своими девичьими тайнами, проблемами и даже обидами, все сюда! Пообсуждаем, разбиремся, полегчает...

 Отправлено: 22.02.07 00:25. Заголовок: Re:

виктория ,
Ну и молодец же Вы! Отличная тема! От мужчин прятать будем?

 Отправлено: 22.02.07 00:45. Заголовок: Re:

Ирина пишет:

цитата:

От мужчин прятать будем?

будете, дабы не искушать нас!)))

 Отправлено: 22.02.07 00:52. Заголовок: Re:

vit пишет:

цитата:

будете, дабы не искушать нас!)))

А мы подумаем ;) Может быть, и не стоит? Ведь что нужно женщине? Правильно, мужское внимание. Вот мы его и привлечём, наконец, к нашим проблемам ))))

 Отправлено: 22.02.07 08:34. Заголовок: Re:

Отличная темка!!! Виктория, вы молодец! Тогда я сразу с "девичьей проблемой". Как избавиться от целлюлита? Нет, в том смысле, что правильное питание, физические нагрузки и отказ кофе (почти) и табакокурения, а так же массаж - всё присутствует! Меня интересует хороший антицеллюлитный крем, который ускорит процесс и обязательно не даст повториться этой каке в дальнейшем!!!

 Отправлено: 22.02.07 09:23. Заголовок: Re:

Ирина пишет:

цитата:

Ну и молодец же Вы!

Настя пишет:

цитата:

Виктория, вы молодец!

Спасибо, конечно, похвала всегда приятна! Но, девочки, у меня ОГРОМНАЯ просьба, давайте на ТЫ. Я уже девятый год живу в Израиле. Здесь все говорят друг другу - Ты, и это не обидно, даже как-то уравнивает людей. А мысль об этой теме у меня зародилась сама собой, т.к. мне очень не хватает именно женского общения, настоящие подруги остались там, а здесь как-то уже не приобрелись. А с вами мне общаться очень приятно и я делаю это с большим удовольствием .

 Отправлено: 22.02.07 11:51. Заголовок: Re:

Настя пишет:

цитата:

Как избавиться от целлюлита? Нет, в том смысле, что правильное питание, физические нагрузки и отказ кофе (почти) и табакокурения, а так же массаж - всё присутствует! Меня интересует хороший антицеллюлитный крем, который ускорит процесс и обязательно не даст повториться этой каке в дальнейшем!!!

Настя, Вы перечислили всё, что необходимо для профилактики появления целлюлита в будущем. Поддерживайте мышцы ног в тонусе, питайтесь правильно, откажитесь от вредных привычек, применяйте массаж и целлюлит у Вас больше не повторится. "Эффективные противоцеллюлитные крема" - выдумка маркетологов косметических фирм.
Уже давно в интернете ходит статья, в которой приводятся данные независимой экспертизы. Специально озадачилась сегодня её поиском. Возможно, она Вам пригодится.

Антицеллюлитный крем, гель, антицеллюлитные средства. Мнения и отзывы экспертов.

"Здравствуйте, дорогие читательницы!
Часто в ваших письмах вы задаете вопросы об антицеллюлитных кремах и массажерах. Что ж, пора ответить на этот вопрос подробно. Разумеется, вы лучше меня ориентируетесь в антицеллюлитных кремах, т.к. вам приходилось их использовать. Кому, как не вам известно, сколько надежд возлагается на тот или иной "антицеллюлитный" крем при его покупке. И вы сами знаете, что через две-три недели на смену надеждам приходит разочарование. Как правило, воздействие на кожу могло быть хорошим, а воздействие на целлюлит близким к нулю. Но всегда у вас возникала мысль:
"А может это просто не тот крем, который мне нужен?!!" И вы продолжали надеяться, что вам еще попадется чудо-крем, который избавит вас от целлюлита.
Хорошо б, конечно, если б так оно и было, но надо ли поддерживать иллюзии?!! Если б существовал крем, избавляющий от целлюлита, женщины давно б забыли об этой проблеме.

Но хватит говорить беспредметно, - сегодня я предлагаю всем вам ознакомиться с результатами исследований Германского общества потребителей "Штифтунг Варентест", которое провело проверку рекламируемых, так называемых, антицеллюлитных гелей и кремов.
Результаты своего исследования они озаглавили:

"НЕУДАЧА ПО ВСЕМ НАПРАВЛЕНИЯМ"

Точеная фигурка, ровная гладкая, подтянутая кожа без складок и ямок - идеал, к которому стремятся все женщины, следящие за красотой своего тела. И это правильно!
Но если доверять рекламе массажеров и косметических средств, это так и останется недосягаемой мечтой.

Как не называй целлюлит, "апельсиновая корочка" или, на языке врачей, Dermopanniculosis derformans, он относится к изменениям кожи, которые женщина пытается скрыть и избавиться от них любыми путями.
В большинстве случаев женскими проблемными зонами являются ягодицы, живот, бедра. И в зависимости от предрасположенности, целлюлит может появляться и у очень молодых женщин и девушек. Но с возрастом, соединительная ткань становится более рыхлой, и поэтому целлюлит появляется практически у всех женщин. Проблема целлюлита неотвратимо надвигается на нас, начиная с весны, когда приближается время купальных костюмов, коротких юбок, топиков и кофточек без рукавов.

Стратегия рекламы рассчитана точно: женщины в это время года особенно интересуются средствами от целлюлита. Предложений - изобилие. Косметические салоны и клиники обещают сделать вашу фигуру снова стройной, а кожу гладкой с помощью лазерных, тепловых и прочих процедур. Но ни мезотерапия, ни липосакция не приносят ничего, кроме разочарований. Специально весной производители косметики предлагают свои новые продукты, которые обещают эффективность в борьбе с жировыми складками. И каждый раз появляется надежда - может, это средство поможет.

Тест
После того как мы три года назад провели тестирование средств от целлюлита и получили отрицательные результаты, мы заинтересовались, какие методы и активные вещества имеются сегодня на рынке.
Не появилось ли в этот раз универсальное средство? Мы протестировали три геля и одно жидкое средство. Мы также включили в тест два прибора, которые предлагают специальный массаж от целлюлита.
Прежде чем начинать тестирование, врач-дерматолог исследовал состояние кожи бедер наших пробанток, с выраженным целлюлитом, был измерен объем, сделаны фотографии. Наши пробантки, возрастом 30-45 лет, с заметным целлюлитом, должны были на время теста сохранять свои обычные привычки, питание и образ жизни. Восемь недель они испытывали средства и приборы в домашних условиях. Каждое средство пробовали 20 женщин, неуклонно следуя рекомендациям производителя. Не зная того, они проверяли, наряду со средствами от целлюлита, также эффективность, обычной эмульсии, которая никак не влияет на целлюлит.
Спустя восемь недель, пробанток снова осматривали, измеряли, опрашивали и фотографировали. Затем пробантки сами, а также дерматолог, оценивали состояние своей кожи и целлюлит. Также обговаривались некоторые неприятные побочные эффекты лечения. Из всех единичных параметров складывалась оценка эффективности - во всех случаях одна, которая не может быть уже более разочаровывающей: ни гели, ни жидкости, ни массажеры не имели позитивного воздействия на волнистые жировые бугорки.

Гели и жидкие средства
При помощи каких нововведений производители намереваются бороться с целлюлитом? Biotherm, например, "комплексом активных веществ тройного действия" плюс "система укрепления волокон". У продукта Lipofactor речь идет о "эффективной биосистеме двойного действия". Каждая фирма ручается за свой секретный рецепт для улучшения состояния кожи женщины.
Общее для многих этих продуктов - содержание кофеина. Это вещество якобы способствует выведению воды и шлаков (Lide) и может, по мнению медиков, возможно, слегка способствовать кровообращению. А кожа, с хорошим кровообращением становится более упругой. Тому, кто страдает варикозом и другими заболеваниями сосудов ног, следует быть осторожными и перед применением этих продуктов посоветоваться с врачом, так как способствующие кровообращению препараты могут привести к расширению сосудов, что может проявиться отрицательными эффектами.
Если даже в декларации продукта конкретно указано антицеллюлитное действие, в любом случае не стоит возлагать на это средство большие надежды. Кто внимательно прочтет сведения на упаковке или в декларации, поймет, что о полном избавлении от целлюлита речь не идет, только лишь об улучшении, уменьшении или смягчении. Наши пробантки большего и не ожидали, но даже эти скромные надежды не оправдались. Пробантки, почти все, пришли к выводу, что продукты не оказали НИКАКОГО СУЩЕСТВЕННОГО ЭФФЕКТА НА ЦЕЛЛЮЛИТ. Если было отмечено какое-либо позитивное действие, так обычная эмульсия получила иногда даже лучшие оценки, чем специальные средства. Даже если у некоторых женщин после нескольких недель пользования средствами состояние кожи улучшалось, кожа приобретала более ухоженный вид, однозначный голос нашего заключения после двух месячного пользования гласил: "никакого воздействия на целлюлит". К такому выводу пришли руководители испытаний, которые осматривали кожу до и после тестирования. После окончания дополнительных испытаний и измерений они пришли к выводу: "эффективное воздействие на ядро целлюлита, а именно на увеличенные жировые клетки и соединительную ткань, не установлено".
Однако пробанткам вполне понравились такие свойства продуктов как консистенция, запах, удобство нанесения, впитываемость, а также ощущение и состояние кожи после нанесения. Иногда были жалобы на то, что некоторые гели липкие, а жидкость слишком жидкая. Были единичные жалобы на "медицинский запах продукта".
На переносимость продукта жалоб почти не было. Дерматологические реакции не были отмечены. Часто пробантки, наоборот, отмечали приятные ощущения тепла с легким покраснением в области применения, причиной которого вполне могут быть ингредиенты, способствующие кровообращению, как, например кофеин. Но чего стоят хорошие свойства продукта, если они не выполняют цели, для которой они предназначены и которая является основным стимулом их покупки. К тому же, эти продукты совсем не дешевые - 100 мл продукта стоят от 12 до 100 евро. Тем, кому понравился ухаживающий эффект средств от целлюлита, мы можем сказать, что того же результата можно достичь с помощью любого хорошего крема или лосьона для тела. Потому что дело вовсе не в креме, а в массажных движениях. Некоторые производители даже пишут, что их гель надо 10-15 минут втирать в проблемные участки массажными движениями. А кровообращение можно стимулировать и контрастным душем.

Механические средства от целлюлита
Массажеры "Frei Ol Cellulady" и "Philips Cellesse" обещают "разгладить" бугорки и неровности, уменьшить их. Оба прибора стоят в среднем 180 евро, работают по схожему принципу, имеют несколько уровней мощности. Они всасывают кожу с помощью вакуума и массажируют ее. При этой процедуре должна уходить жидкость из тканей и стимулироваться кровообращение. Прибор "Frei Ol Cellulady" осуществляет массаж с маслом.
Воздействие этих приборов на целлюлит не было установлено. Как наши пробантки, так и руководители испытаний, после пользования приборами в течение двух месяцев, уменьшения целлюлита не обнаружили, хотя они отметили, что кожа стала более ровной, приобрела более ухоженный вид. Оказалось, что после массажа приборами остается болезненное ощущение. С прибором "Philips Cellesse" преждевременно прекратили испытания две пробантки. Кроме того, этот прибор не очень удобен в обращении, слишком тяжелый.
***
Ну вот, вы и ознакомились с заключением экспертов германского общества потребителей "Штифтунг Варентест", которое провело проверку рекламируемых, так называемых, антицеллюлитных гелей, кремов и массажеров.

Итак, подведем итог.
Добиться того, чего хочет каждая женщина в России, Германии и других странах, а именно избавиться от целлюлита, иметь красивую стройную фигуру, крепкие подтянутые ягодицы и гладкие упругие бедра, как вы уже поняли, с помощью "антицеллюлитных" гелей и массажеров, увы, невозможно.

Но нас по-прежнему интересует, что можно и необходимо делать для того, чтобы быть красивой, довольной собой и без стеснения и неловкости носить юбки, платья, топики и уверенно снимать с себя одежду на пляже или перед любимым.

А можно ли что-то сделать? Разумеется! Если бесполезны кремы и гели, значит, помогает что-то другое. Ведь у многих целлюлита нет (или почти нет). Как-то ведь они этого добились?!! Как? А вот об этом мы и говорим в каждом номере нашей с вами рассылки:
ХОРОШИЙ МАССАЖ, ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!
Это основное. Остальное - вспомогательные приложения.

Пока только три эти вещи приносят реальный успех. Ничего лучшего не появилось и не предвидится."

источник

И ещё:

"За свои слова приходится отвечать даже таким крупнейшим косметическим компаниям, как L\'Oreal. Недавно британские органы власти по надзору за соответствием рекламных заявлений и реальных возможностей рекламируемой продукции (The Advertising Standards Authority) заявили, что крем против морщин Wrinkle De-crease, рекламируемый известной топ-моделью Клаудией Шиффер, и антицеллюлитный крем Perfect Slim не отвечает заявленным на упаковке требованиям.
По мнению экспертов, антивозрастной крем совсем не уменьшает глубину мимических морщин и дает всего лишь косметический уход. Антицеллюлитный крем, заявленный как «лучший продукт по результатам независимого исследования», проведенного одним французским обществом защиты потребителей, производит слабовыраженный эффект. Естественно, концерн L\'Oreal приводит свои цифры и аргументы в защиту рекламных слоганов и утверждений полезности своей продукции. Согласно данным специалистов компании, 76% женщин из группы в 50 человек довольны результатами использования крема против морщин, утверждая, что средство действительно работает по прошествии 3-х недель. 71% из 48 женщин, боровшихся с целлюлитом с помощью соответствующего крема, также выразили свое одобрение. Кроме того, эффективность косметических средств показывает количество повторных продаж: если бы кремы не работали, вряд ли бы женщины стали их покупать второй раз. Но эксперты из Advertising Standards Authority остались непреклонными, утверждая, что приведенные аргументы не имеют научного обоснования. В любом случае, рекламу этих продуктов придется значительно подкорректировать. В противном случае она будет запрещена. " (источник)
От этой статьи я вообще "угорела"! Точнее, от вот этой фразы:

цитата:

Кроме того, эффективность косметических средств показывает количество повторных продаж: если бы кремы не работали, вряд ли бы женщины стали их покупать второй раз.

По-моему, если бы кремы РАБОТАЛИ, их бы просто не потребовалось ПОКУПАТЬ ВТОРОЙ РАЗ! Или предполагается, что женщина должна их использовать пожизненно?

 Отправлено: 22.02.07 12:06. Заголовок: Re:

виктория пишет:

цитата:

А с вами мне общаться очень приятно и я делаю это с большим удовольствием

Спасибо большое, Виктория! Это очень приятно!
А на тему перехода на "ты"... Видишь ли, между нашими культурами достаточно сильные различия в этом отношении. В России как-то не очень принято обращаться к малознакомым людям на "ты" - это признак неуважения. На многих форумах, правда, это является нормой, но меня, например, от этого немножко передёргивает: не с каждым человеком хочется сокращать психологическую дистанцию. ((( Но, я считаю, если одному человеку комфортнее общаться на "ты", а второй ничего не имеет против, по взаимной договорённости это вполне приемлемо. Поэтому я лично твоё предложение принимаю.

 Отправлено: 22.02.07 13:24. Заголовок: Re:

Ирина пишет:

цитата:

Поэтому я лично твоё предложение принимаю.

 Отправлено: 23.02.07 13:39. Заголовок: Re:

Здравствуйте Настя! Основная причина возникнокновения целлюлита - нарушение микроциркуляции крови и лимфы в подкожной жировой клетчатке. И единственный способ избавиться от целлюлита - восстановление нарушенной микроциркуляции. Это возможно только в том случае если близлежащие мышцы будут часто и активно работать. Так называемые "антицеллюлитные" крема не способны восстановить микроциркуляцию, в лучшем случае они оказывают положительное влияние на состояние кожи. Поэтому их применение в борьбе с целлюлитом пустая трата денег. Если вам необходимо избавиться от целлюлита на ногах, обратите внимание на наш тренажер "ПоТапки", название которого расшифровывается как "похудательные тапочки" или аналогичную по своим свойствам обувь импортного производства - американские "Массаи" или французские антицеллюлитные сабы.

 Отправлено: 23.02.07 17:13. Заголовок: Re:

Ирина, спасибо за информацию!!! Я просто неправильно задала вопрос. Целлюлита у меня уже нет (Ура!!!) Просто не очень нравиться состояние кожи на внутренней стороне бедра, какая-то она не очень. Я думала что эту проблему крем как раз в состоянии решить.......

 Отправлено: 23.02.07 19:04. Заголовок: Re:

Настя , на здоровье. Целлюлита УЖЕ нет, это действительно ура! Состояние кожи постепенно нормализуется, если Вы продолжите правильно питаться, получать физ нагрузки, делать Ваш замечательный медовый массаж и окончательно расстанетесь с вредными привычками. Красота и здоровье разрушаются нашими усилиями на протяжении нескольких десятков лет, на восстановление тоже требуется время. Хотя - при грамотном подходе - значительно меньшее, чем на разрушение ))) Успехов!

 Отправлено: 27.02.07 16:56. Заголовок: Re:

Девочки, я в шоке! Не могу с вами не поделиться. Вчера встретила свою давнишнюю знакомую. Вернее она оклмкнула меня на улице. Я ее просто не узнала. От нее осталась половина. Была она женщина очень круглая, при росте 156 вес у нее доходол до 110. Мы с ней ровесницы, вместе работали и так как обе страдали от лишнего веса, всегда было о чем поговорить. И тут такое чудо! Смотрю лицо у нее какое-то напряженное. Говорю что с тобой? Я не видела ее год. За этот год я родила, а она сделала операцию по усичению желудка и кишечника. Я ей говорю зачем такие радикальные меры, ведь ты же могла справиться сама, взять себя в руки и просто перестать жрать! Она мне говорит, что не могла зыкрыть рот в буквальном смысле, обжорство перерасло в болезнь, и поэтому она решилась на операцию. Ну и в итоге, та же диета, разница только в том что если она не будет ее соблюдать, то рискует просто оказаться на больничной койке (в лучшем случае).
Я думаю, что это ужасно. А вы как думаете?

 Отправлено: 27.02.07 17:13. Заголовок: Re:

виктория пишет:

цитата:

Я думаю, что это ужасно. А вы как думаете?

Меня это УЖЕ не шокирует, просто потому что по долгу службы со всякими людьми приходилось общаться. У женщин такой подход к снижению веса, к величайшему сожалению, отнюдь не редкость. ((((
Знаете, мне всё больше кажется, что больший процент успешности в правильном снижении веса (при меньшем количестве среди худеющих в целом) среди мужчин именно потому, что мужчины никогда не худеют ради" красоты", ради того, чтобы просто похудеть. если мужчины беруться заниматься снижением веса, то в связи с ухудшением здоровья и ради его восстановления. Поэтому они и оздоравливаются, и худеют весьма успешно. А большинство (не все, но очень многие) женщины имеют свершенно иную мотивацию: похудеть любой ценой.
Чем измываться над своими кишками, лучше бы сразу себе мозги вырезали - всё равно от них проку никакого. Если бы люди хотя бы на мгновение задумывались, что они делают, зачем и к чему всё это приведёт, они бы, наверное,этого делать не стали. Но худеть по уму и с пользой для здоровья долго и для этого требуются усилия (хотя и не такие героические, как все почему-то считают). А для того, чтобы усечь желудок не нужно ничего, кроме денег.
В связи с ситуаций, описанной тобой, Виктория, мне сейчас вспомнилась фраза с туристического сайта Светланы: "капитан не несёт ответственности за дождь и ветер". Люди наивно полагают, что, заплатив деньги, они купят всё, что угодно. Странные люди, честное слово... Здоровье ещё никому не удавалось купить. И, по-моему, только идиот сейчас не знает, к чему приводят последствия таких операций. И всё равно идут на операционный стол, только потому, что не могут закрыть свой рот... Очень печальная тенденция. Но, как говорится, своих мозгов не вставишь.
Извини, Виктория,за несколько раздражённый тон, он относится не к тебе. Просто устала бороться с людьми за их же собственное здоровье. Какое счастье, что среди наших форумчан только вменяемые люди!

 Отправлено: 27.02.07 17:29. Заголовок: Re:

Ирина пишет:

цитата:

Извини, Виктория,за несколько раздражённый тон, он относится не к тебе.

Да я прекрасно тебя понимаю, нет ничего хуже человеческой глупости! Тот кто сможет вправлять мозги таким людям станет миллиардером покруче чем Бил Гейтс! Изуродовать себя сознательно, и еще заплатить за это немалые деньги. Да ,вот еще был бы с этого прок!

 Отправлено: 27.02.07 20:13. Заголовок: Re:

виктория пишет:

цитата:

Тот кто сможет вправлять мозги таким людям станет миллиардером покруче чем Бил Гейтс!

Согласна! но боюсь, не родился ещё тот человек.... (((

виктория пишет:

цитата:

Изуродовать себя сознательно, и еще заплатить за это немалые деньги

Браво!
Приятно иметь дело с умными людьми!

 Отправлено: 28.02.07 00:45. Заголовок: Re:

Ирина СПАСИБО Вам за познавательную статью - "Эффективные противоцеллюлитные крема" Очень кстати. Только собиралась что-то поискать.
Начала делать медовый массаж, все ноги в синяках. Думала, может что-то более щадящее можно..

 Отправлено: 28.02.07 01:00. Заголовок: Re:

Vika пишет:

цитата:

Ирина СПАСИБО Вам за познавательную статью

На здоровье, Вика! Лишь бы только на здоровье.
Vika пишет:

цитата:

Думала, может что-то более щадящее можно..

Можно. Но не нужно

 Отправлено: 22.03.07 10:18. Заголовок: Re:

Настя пишет:

цитата:

Ирина, спасибо за информацию!!! Я просто неправильно задала вопрос. Целлюлита у меня уже нет (Ура!!!) Просто не очень нравиться состояние кожи на внутренней стороне бедра, какая-то она не очень. Я думала что эту проблему крем как раз в состоянии решить.......

Настюша, и как же вы добились того, что его уже нет? :)

 Отправлено: 10.04.07 18:39. Заголовок: Мятный чай избавляет от лишних волос

Мятный чай может помочь женщинам, у которых наблюдается избыточный рост волос в нежелательных местах. К такому выводу пришли ученые, проводившие новое исследование, рассказывает Корреспондент.net.

Гирсутизм — это состояние, которое характеризуется ростом волос на всем теле и лице, включая грудь, руки и живот. Оно развивается из-за повышенного уровня мужских гормонов в крови.

Однако исследование, проведенное на 21 добровольце в университете Сулеймана Демиреля, который расположен в городе Испарта, Турция, позволило предположить, что мятный чай способен бороться со слабыми симптомами излишней волосатости.

«Современные методы лечения используют оральные контрацептивы или иные лекарственные препараты, способствующие сокращению выработки андрогена. Мята в этом смысле может стать хорошей природной альтернативой», — отмечает Мехмет Нуман Тамер, член исследовательской группы.

Это исследование было проведено после сообщений, что мята может уменьшать либидо у мужчин, и что экстракты мяты уменьшали уровни андрогенов у крыс.

В крови исследователи обнаружили значительное снижение свободно циркулирующего тестостерона, но отсутствие изменений уровня общего тестостерона. Это свидетельствует о том, что мята может быть хорошей альтернативой антиандрогенной терапии при легком гирсутизме.

Вот так! Будем пить мятный чай!

 Отправлено: 10.04.07 23:42. Заголовок: Re:

виктория пишет:

цитата:

Мятный чай избавляет от лишних волос

Спасибо, Виктория. Приятно, что ты не забыла о том, что такая пробема обсуждалась на форуме и вопрос у нас остался открытым. Любопытная информация. Такого я ещё не слышала... Трудно сказать, насколько правы учёные в данном случае. Но почему бы не попробвать? Вреда от мяты (конечно, в разумных количествах) не будет. Мята является прекрасным естественным успокоительным средством, способствует здоровому сну и укреплению нервной системы. Кроме того натуральный мятный чай вкусен необыкновенно!

 Отправлено: 12.04.07 14:12. Заголовок: Re:

Ирина пишет:

цитата:

Кроме того натуральный мятный чай вкусен необыкновенно!

А еще мята очень неприхотливое растение, ее можно посеять даже дома на окошке, или на балконе!

 Отправлено: 12.04.07 17:02. Заголовок: Re:

виктория пишет:

цитата:

Мятный чай может помочь женщинам, у которых наблюдается избыточный рост волос в нежелательных местах.

Виктория, присоединяюсь к словам Ирины и благодарю, что не забыли про эту тему.

Кстати на счет Эмми, у нас тут знакомые уехали в Румынию и я попросила разузнать о грецких орехах.
Есть огромное желание помочь своей дочери, но прежде - сбор информации, затем - испробую на себе, а там и до Эмми доберусь.

С уважением, Светлана

 Отправлено: 30.04.08 16:37. Заголовок: Девочки, мятный чай ..

Девочки, мятный чай - это вещь. Спасибо, Виктория. Относительно твоей знакомой: был и у меня похожий случай. Лет 15 тому назад моя теперь уже бывшая подруга, имея килограммов 20 лишнего веса и не имея желания бороться с ним кроме как оперативным путем, вместе со своим идиотом-мужем (идиот выдающийся!) нашла бывшего зубного врача, в одночасье ставшего хирургом (прошел какие-то сомнительные краткосрочные курсы и стал заниматься липоскульптурой, то есть делать операции по удалению жира). Этот мерзавец-недоучка снял комнатушку в одном прогоравшем учреждении. И здесь-то его и отыскала моя подруга, вернее ее кретинский муж. И, представь, она бесстрашно легла на операционный стол (тоже приспособленный, а не настоящий и ей убрали (откачали) примерно 8 кг жира. Затем ее отправили домой, а перевязки ей делал муж и проявлял при этом все признаки неудовольствия и раздражения. Короче говоря, через месяц после этой операции у моей подруги искривилась вся левая сторона: там, гдже должна была находиться талия, вылез выступ; на месте бедра - провал. В общем, ужас. Но все закончилось относительно благополучно: через 2 месяца она набрала еще 15 кг - и все сровнялось

 Отправлено: 30.04.08 16:43. Заголовок: vika, а что, медовый..

vika, а что, медовый массаж помогает? И как его правильно делать?
Настя, присоединяюсь к вопросу Дарьяши ("Настюша, и как же вы добились того, что его уже нет?)

 Отправлено: 30.04.08 17:21. Заголовок: kotia пишет: со сво..

kotia пишет:

цитата:

со своим идиотом-мужем (идиот выдающийся!)

Скажи мне кто твой муж и я скажу кто ты! А женщину жалко, но все это от лени!

 Отправлено: 30.04.08 17:47. Заголовок: kotia пишет: vika, ..

kotia пишет:

цитата:

vika, а что, медовый массаж помогает? И как его правильно делать? Настя, присоединяюсь к вопросу Дарьяши ("Настюша, и как же вы добились того, что его уже нет?)

К сожалению, девочки Вам вряд ли ответят поскольку же давно не заглядывают на форум :( Остались мы с Викторией в гордом одиночестве на сегодня. Будем рады, если вы составите нам компанию для общения )))
Медовый массаж хорош, это правда! Только одним им целлюлит, наверное, все-таки не уберешь, во всяком случае, не запущенный. Тут нужен комплекс мер: питание, нагрузки, оценить сколько и что пьете, какой образ жизни ведете - возможно, нужно поработать и с этим... Но медовый массаж рекомендую. Хорошая вещь, прекрасно восстанавливает кровообращение, лимфодренаж, подкожные обменные процессы. Только аккуратненько, если сосуды плохие, можно таких гематом себе набить... Да и вообще не стоит сильно переусердствовать, все хорошо в меру. Просто наносите мед на "проблемные зоны", как крем и хлопаете ладонями по ним, не слишком сильно. Хлопать нужно так, чтобы почувстовать некий "вакуумный" эффект в момент, когда ладони отрываются от кожи на бедрах. Обычно процедура длится 5-10 минут. В принципе нужно добиться чтобы мед на ладонях стал белым. Но если видите, что сосуды начали лопаться (появятся красные "точки" на коже), чувствуете сильную боль, прекращайте процедуру. Сделайте перерыв на несколько дней. Вообще медовый массаж делают не каждый день, а с перерывом хотя бы 1-2 дня. Особенно хорошо делать массаж - в том числе медовый - в бане. Но я тут, к сожалению, не специалист, всех тонкостей не расскажу.

 Отправлено: 01.05.08 07:46. Заголовок: Виктория, в этом слу..

Виктория, в этом случае народная мудрость (я о поговорке), увы, не срабатывает (но я с ней согласна на все 100). Моя подруга, хотя и бывшая - умница с потрясающим чувством юмора. Собственно, он и помогал ей выжить с самодовольным кретином. Что поделаешь, любовь зла...и далее по тексту. А она его, козла, и правда, очень любила.
Ириночка, большое спасибо за квалифицированный ответ. Видна рука специалиста. Что касается физической нагрузки, то здесь проблема: в молодости я довольно активно занималась фехтованием. Затем периодически посещала группы здоровья (и это было здорово). Был период, когда меня занесло на бодибилдинг. Но я моментально опомнилась и стала тягать 1,5-килограммовые гантельки дома. В настоящее время я пятый год живу с кардиостимулятором; 1 раз в полгода езжу в Новосибирск в НИИ патологии кровообращения (клиника Мешалкина) на консультации. Различные размахивания руками (особенно левой) мне не очень рекомендуются. ногами, правда, махать можно. В общем, из всех упражнений я предпочитаю ходьбу. Хотя прилежно надергала из Интернета комплексы из калланетки, пилатеса и еще из чего-то, обещающего балетную грацию и фигуру (ха-ха-ха). И каждый понедельник пытаюсь начать. И вот ведь парадокс: и сила есть, и воля есть, а силы воли нету. А между тем имею лишних 7-8 кг. Правда, мне отчасти повезло: фигура у меня пропорциональная, телосложение нормостеническое. Вообще, конечно, меньше жрать надо. А на меня весной обычно нападает жор.

 Отправлено: 02.05.08 00:49. Заголовок: kotia пишет: Вообщ..

kotia пишет:

цитата:

Вообще, конечно, меньше жрать надо. А на меня весной обычно нападает жор.

"Жрать" нужно не меньше, а просто правильней Весной организм активно требует компенсации накопившегося за зиму дефицита витаминов-минералов - в первую очередь, а от них не толстеют ))) Что касается физ нагрузок, то ходьба Вам действительно очень хорошо подходит. Большинство "упражнений" ПСВ тоже Вам подойдут, важно только соблюдать рекомендуемый режим нагрузок (до небольшой усталости) и увеличивать нагрузки ещё более аккуратно, нежели всем остальным (относительно здоровым) людям, начиная с совсем маленьких и непродолжительных и внимательно контролируя своё самочувствие по мере их увеличения. Уверена, что именно Вам ПСВ окажет хорошую услугу, поскольку человек Вы спортивный, морально подготовленный, очевидно, что не ленивый. Мы тут с Сергеем выяснили, почему достаточно значительное число людей, начиная заниматься ПСВ, быстро забрасывают занятия. Оказалось, что ПСВ изначально было не верно спозиционировано как "зарядка для ленивых" (случайно, просто такой ярлык приклеился в свое время на ТВ, а потом и издательство назвало книгу так). К сожалению, ленивые заниматься не будут ничем, никогда и ни при каких обстоятельствах. Правильнее относится к ПСВ как к "зарядке для людей с ограниченными возможностями" - ограниченными, во-первых, по времени (для очень занятых) и/или по здоровью (кому противопоказаны "обычные" комплексы упражнений).
А в принципе, не так важно, чем именно заниматься, если есть время и возможность. Главное, чтобы это не было в ущерб здоровью, а если нужно ещё "сбросить немного лишнего", то любые физические занятия должны ещё обязательно быть постоянными, регулярными, частыми. Вот в двух словах и весь "секрет правильных занятий физкультурой", дающих хороший оздоравливающий и "похудательный" эффект.
Здоровья Вам и успехов.

 Отправлено: 03.05.08 06:17. Заголовок: Ириночка, какая же в..

Ириночка, какая же вы умница! Я про ПСВ даже и не подумала, а ведь.
Ирина пишет:

цитата:

Весной организм активно требует компенсации накопившегося за зиму дефицита витаминов-минералов - в первую очередь, а от них не толстеют

Я их ем, но, очевидно, больше, чем нужно. Так что моя проблема именно в КОЛИЧЕСТВЕ еды.
Пособие по ПСВ скачала. Спасибо за замечательные советы и моральную поддеожку

 Отправлено: 04.05.08 01:03. Заголовок: kotia , только бы НА..

kotia ,
только бы НА ЗДОРОВЬЕ! Всегда рада быть полезной. По поводу питания рекомендую почитать страницы нашего сайта "Ешь и худей". Я все равно настаиваю на том, что важнее не то, сколько кушать, а то, ЧТО именно и КАК именно кушать, то есть на коррекции "модели пищевого поведения" и собственно, рациона. А количетво... Если удастся соблюдать советы из этого раздела, количество постепенно нормализуется. Удачи Вам и здоровья.

 Отправлено: 08.05.08 13:05. Заголовок: Ой, Ириночка, сразил..

Ой, Ириночка, сразили вы меня "моделью пищевого поведения" наповал За мою модель меня не то, что изолировать от общества, убить мало И ведь знаю, точно знаю, что ее необходимо менять в корне. Нет! Ищу себе оправдания в виде разных причин. Но вот как раз сегодня муж сказал мне, что будет поддерживать меня в моих замечательных начинаниях по вопросам питания и в борьбе за стройную фигуру.

 Отправлено: 09.05.08 15:43. Заголовок: Виктория, где ты? По..

Виктория, где ты? Появись, поговорить очень хочется.
Ириночка, срочно нужна помощь! Замечаю у себя признаки мизантропии: многие женщины не нравятся - не так, видите ли, одеты, не так накрашены, говорят преимущественно визгливыми голосами и на сленге. А я, конечно, если и не идеал, то к нему приближаюсь. Меня это тревожит.

 Отправлено: 09.05.08 19:17. Заголовок: Да, как говорится, &..

Да, как говорится, "общаться с вами одно удовольствие. А не общаться - другое"

Знаете такое выражение: "не нравится - не смотри"? Поступайте также. Постарайтесь ограничить свой постоянный круг общения людьми, которые Вам симпатичны. Ведь есть же такие? Вообще общение с некрасивыми (в широком смысле), неблагополучными людьми крайне неполезно для собственного психического самочувствия и благополучия. Психологи советуют, общайтесь с интересными людьми, которые вам нравятся, близкими по духу, харизматичными, успешными. Они позитивны и заразительны, у них словно бы есть "аура", которой они обволакивают и вас тоже, "заражая" своим успехом. На худой конец, если таких нет в собственном окружении, читайте биографии выдающихся людей, их истории жизни, истории успеха. И заметите, как невольно "заразитесь" их примером и станете смотреть на мир их глазами. Мне это в жизни реально помогает. У меня довольно узкий круг близких людей, хотя "публичная деятельность" заставляет общаться со множеством людей разных, не всегда лично симпатичных. Некоторое вынужденное общение просто, бывает, выматывает. Это неизбежно в жизни каждого, наверное, нельзя полностью исключить неприятные контакты. Но зато среди близких, любимых и просто симпатичных мне людей я нахожу и отдых для души, и силы, и энергию для жизни и работы.

 Отправлено: 09.05.08 19:19. Заголовок: kotia пишет: И ведь..

kotia пишет:

цитата:

И ведь знаю, точно знаю, что ее необходимо менять в корне. Нет! Ищу себе оправдания в виде разных причин.

По-моему, есть прблема с мотивацией. "Надо". Кому надо? Зачем надо? Ответы нужно искать здесь.