Отправлено: 22.10.12 19:11. Заголовок: Все просто - худею

Всем привет я наверное как и многие тут мечтаю похудеть, худею уже почти 1,5 месяца и уже есть хорошие результаты, худею без диет и голоданий, а просто без сладкого, позволяю себе только сладкий чай или кофе и то без сахара , а с сахарозаменителем на основе стевии ну и плюс ко всему утренняя пробежка 40 минут, уже сбросила 5 кг, результат не заставил себя ждать.

 Отправлено: 25.10.12 17:25. Заголовок: А если 2 раза в день..

А если 2 раза в день бегать, то и в сладком отказывать не придется )

 Отправлено: 29.10.12 12:20. Заголовок: нет у меня два раза ..

нет у меня два раза в день пробежки не получается, максимум один, а вот отказаться от сахара мне без проблем, тем более что я заменяю его сахарозаменителем, и результат есть и времени на все хватает

 Отправлено: 31.10.12 11:46. Заголовок: а я на работу пешком..

а я на работу пешком.... и с работы пешком... всего в день около 6 км получается. И настроение улучшается после прогулки и голова свежая) а на работе много жидкости пью. И так каждый день! поэтому в сладком себе не отказываю...

 Отправлено: 01.11.12 17:45. Заголовок: Nik_a пишет: тем бо..

Nik_a пишет:

цитата:

тем более что я заменяю его сахарозаменителем, и результат есть и времени на все хватает

Небезопасно. Заменители сахара могут нанести серьезный вред здоровью http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/sweetener.html

 Отправлено: 05.11.12 19:24. Заголовок: Ирина пишет: Небезо..

Ирина пишет:

цитата:

Небезопасно. Заменители сахара могут нанести серьезный вред здоровью

тут смотря какой сахарозаменитель и в каких колличествах, я употребляю натуральный на основе стевии он без вредный

 Отправлено: 05.11.12 20:55. Заголовок: Nik_a пишет: тут см..

Nik_a пишет:

цитата:

тут смотря какой сахарозаменитель и в каких колличествах

Вы правы. Стевия считается относительно безопасным натуральным заменителем сахара.

 Отправлено: 08.11.12 08:11. Заголовок: Ирина пишет: и са..

И самое приятное из всего этого что я худею легко и просто

 Отправлено: 13.11.12 07:18. Заголовок: кстати про стевию и ..

кстати про стевию и заменители сахара хорошо написано на сайте сахарунет.ру

 Отправлено: 27.12.12 20:33. Заголовок: Большая научно-попул..

Большая научно-популярная статья о стевии Кандидата химических наук А. С. Садовского Мифы о "сладкой траве" стевии

 Отправлено: 19.02.13 07:02. Заголовок: Для меня главное то ..

Для меня главное то что я вижу в зеркале и мое самочувстиве, а остальное меня не задевает. Я похудела до нужного мне размера без особых усилий, просто убрала сахар и перешла на сахарозаменитель и все.